ทานน้ำตาลอย่างไรให้ “พอดี” กับร่างกาย

เคยคิดกันบ้างไหมว่าชีวิตเราจะเป็นอย่างไรหากไม่มีน้ำตาล แน่นอนว่าคงจะจืดชืดไม่ใช่น้อยเลยล่ะ เพราะน้ำตาลช่วยให้อาหารมีรสหวาน อร่อยกลมกล่อมขึ้น และยังทำให้เรารู้สึกอิ่มเอมใจไปกับอาหารแต่ละมื้อ นอกจากนี้ ยังรู้กันดีว่า รสชาติหอมหวานของน้ำตาลช่วยให้รู้สึก “สดชื่นกระปรี้กระเปร่า” และอารมณ์ดีขึ้นได้ทันทีที่เรารู้สึกโหยและอ่อนล้า ในอดีตกาลที่น้ำตาลยังไม่ใช่ของที่หาซื้อได้ทั่วไป เราหาความหวานจากผักและผลไม้มากมายแทน

ฮือฮา สาวท้องแก่สุดกลั้น คลอดลูกกลางงานแต่งเพื่อน

สาวท้องแก่สุดกลั้น คลอดลูกกลางงานแต่ง หลังมาร่วมพิธีแต่งงานของเพื่อนสาว ที่ จ.นครราชสีมา ท่ามกลางความยินดีของแขกมากมาย กู้ภัยฯ เร่งนำแม่และลูกส่ง รพ. โดยทั้งคู่ปลอดภัยดี

อยากทำฟาร์ม ขายสัตว์เลี้ยง ต้องเตรียมตัวอย่างไร

อยากทำฟาร์ม ขายสัตว์เลี้ยง ต้องเตรียมตัวอย่างไร ถ้าคุณเป็นอีกคนหนึ่งที่ชื่นชอบในการเลี้ยงสัตว์ หรือมีความตั้งใจที่อยากจะเปิดเป็นฟาร์มเพาะพันธุ์เอาไว้ขายเอง แต่คุณก็ยังไม่มีความรู้มากพอ หรือควรเริ่มต้นจากอะไรก่อนดี ในวันนี้ทาง Petcitiz ได้รวบรวมข้อมูลดีๆ ที่น่าสนใจ มาให้กับผู้ที่อยากเปิดฟาร์ม ขายสัตว์เลี้ยง เป็นของตัวเองค่ะ มาดูกันว่าจะต้องเตรียมตัวกันอย่างไรบ้าง

เตรียมพบตุ๊กตายางผู้ชายสุดล้ำ พูด-ครางได้ พร้อมกระปู๋อัจฉริยะ ฉีกทุกจินตนาการ !

บริษัท Realbotix กำลังพัฒนาตุ๊กตายางสุดล้ำเวอร์ชั่นผู้ชาย ทั้งพูดคุยได้ ตอบสนองได้ และมาพร้อมกระปู๋อัจฉริยะ ที่มีสรรพคุณอลังการ พร้อมสร้างความประทับใจยิ่งกว่าไวเบรเตอร์

โรค Hereditary Ovalocytosis ความผิดปกติทางพันธุกรรม พบ 1 ในล้านคน !

อีกหนึ่งโรคทางพันธุกรรมที่แสดงอาการน้อยบ้าง มากบ้างในบางคน ทำให้จับจากอาการแสดงได้ค่อนข้างยากจนพลาดการรักษา ทั้งที่โรคนี้รักษาให้หายขาดได้ ด้วยการปลูกถ่ายสเต็มเซลล์

ข่าวล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ค้นพบทะเลสาบแห่งความตาย

ข่าวล่าสุด นักวิทยาศาสตร์ค้นพบทะเลสาบแห่งความตาย ทะเลสาบแห่งความตาย ดินแดนที่ไร้ซึ่งสิ่งมีชีวิตอาศัยอยู่ เนื่องจากในทะเลสาบดังกล่าวมีสารพิษเข้มข้นจำพวก ไฮโดรเจน ซัลไฟด์ มีเทน และยังมีความเค็มของเกลือที่มากกว่าน้ำถึง 5 เท่า

ผู้ว่าฯกทม.สั่งปิดตลาด ทำผิดกม.จ่อรื้อใน7วัน

“ผู้ว่าฯกทม.” ลุยลงพื้นที่ 5 ตลาดล้อมบ้าน “2ป้าทุบรถ” พบไม่มีใบอนุญาตสร้างตลาดและอาคาร สั่งเร่งปิดตลาดรอตรวจสอบ หากทำผิดจริงพร้อมรื้อถอนทันที เมื่อวันที่ 21 ก.พ. ผู้สื่อข่าวรายงานว่า ภายหลังจากที่เรื่องราวของ 2 คุณป้าทุบรถ ผู้ที่จอดขวางหน้าบ้านกลายเป็นข่าวโด่งดัง ล่าสุด พล.ต.อ.อัศวิน ขวัญเมือง ผู้ว่าฯกทม. ได้ลงพื้นที่บริเวณหน้าบ้านของ 2 คุณป้าทุบรถดังกล่าว พร้อมขอดูใบขออนุญาตของ 5 ตลาดที่รายล้อมบ้าน

หมู่บ้านละว้า (ลัวะ) แม่ละอูบ

ลัวะอาจเป็นชนเผ่าที่ไม่ค่อยเป็นที่คุ้นเคยกันนักอย่างเผ่าม้งและมูเซอ แต่ที่บ้านละอูบอันเป็นหมู่บ้าน ชาวเขาเผ่าลัวะแห่งนี้ กลับกลายเป็นแหล่งท่องเที่ยวอีกแห่งหนึ่งที่น่าสนใจของจังหวัดแม่ฮ่องสอน เดิมทีหมู่บ้านนี้มีชื่อว่าโมซัมเบียง ซึ่งแปลว่าภูเขาโมซัมเบียง ส่วนชื่อหมู่บ้านละอูบนั้น ได้มาจากในสมัยที่มีเจ้าหน้าที่จากภาครัฐเข้ามาสำรวจหมู่บ้านแล้วลืมหรือทิ้งอูบเอาไว้ (คำว่า ละ ภาษาเหนือหมายถึง ทิ้งไว้) จึงเป็นที่มาของชื่อบ้านละอูบนั่นเอง

ผู้สูงอายุออกกำลังกายอะไรบ้าง

สมรรถภาพของร่างกายไม่ว่าความแข็งแรงหรือความทนทาน ความว่องไว เป็นต้น จะมีสูงสุดเมื่ออายุประมาณ ๓๐ ปี แล้วจะค่อยลดลงร้อยละ ๑ ทุกปี ดังนั้น เมื่ออายุ ๖๐ ปีแล้ว จะมีความแข็งแรงลดลงร้อยละ ๓๐ เมื่ออายุ ๓๐ ปี โดยเฉลี่ย การออกกำลังกายจะสามารถชะลอการลดลงของความแข็งแรงได้จำนวนหนึ่งเท่านั้น ผู้สูงอายุจำเป็นต้องออกกำลังอย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ มีหลักดังต่อไปนี้

อันตราย ! สาวกลับจากผับ โดนโชเฟอร์แท็กซี่กรีดแขนยับ-ชิงทรัพย์

ภัยสังคม…สาวกลับจากผับ โบกแท็กซี่กลับคอนโด แต่โดนโชเฟอร์แท็กซี่กรีดแขนยับ หลังคนขับทำทีขอจอดฉี่ แต่กลับเปิดประตูมายื้อแย่งกระเป๋า โชคดีหนีรอดมาได้ วันที่ 21 กุมภาพันธ์ 2561 มีรายงานว่า ในโลกออนไลน์ได้มีการแชร์โพสต์ของหญิงสาวรายหนึ่งซึ่งเธอถูกคนขับรถแท็กซี่ทำร้ายชิง